Léiriú ar an matán trapezius i mbun gnímh

Léiriú ar an matán trapezius i mbun gnímh
Íosluchtaigh Priontáil
Matán Trapezius i mbun gnímh - déan iniúchadh ar anatamaíocht na matáin ghualainn! Foghlaim faoin trapezius, a fheidhmeanna, agus cén fáth go bhfuil sé riachtanach do ghluaiseachtaí cosúil le shrugs agus níos mó.

Clibeanna

anatamaíocht anatamaíocht-daonna daoine eolaíochtaí matáin-an-chomhlachta-i-ngníomh

D'fhéadfadh a bheith suimiúil

Léiriú ar mhatán biceps ag crapadh sa lámh fireann
Léiriú ar an matán latissimus dorsi i mbun gnímh
Léiriú mionsonraithe ar an matán deltoids atá leagtha i ngníomh
Léiriú ar an matán trapezius i mbun gnímh
Léiriú mionsonraithe ar an matán deltoids atá leagtha i ngníomh
Léiriú ildaite de mhatáin i mbun gnímh, leis na méara ar chodanna éagsúla den chorp a massaging
Cage easnacha daonna le leathanach dathúcháin easnacha lipéadaithe
Léiriú ar an matán trapezius i mbun gnímh
Léiriú mionsonraithe ar muscle rectus abdominis i ngníomh
Léiriú den muscle spinae erector i mbun gnímh
Léiriú ar mhatán an fhéaraigh sheachtraigh i mbun gnímh
Léaráid mhionsonraithe ar mhatán an fhaillí inmheánaigh i mbun gnímh
Léiriú ar an matán latissimus dorsi i mbun gnímh
Léiriú ildaite den mhatán sternocleidomastoid i mbun gnímh
Léiriú ildaite de mhatáin i mbun gnímh, leis na méara ar chodanna éagsúla den chorp a massaging
Léaráid ildaite den mhórmhatán pectoralis i mbun gnímh
Léaráid mhionsonraithe ar mhatán an fhaillí inmheánaigh i mbun gnímh
Léiriú mionsonraithe ar muscle rectus abdominis i ngníomh
Léiriú ildaite den mhatán sternocleidomastoid i mbun gnímh
Léiriú ar mhatán biceps ag crapadh sa lámh fireann
Léiriú ar mhatán an fhéaraigh sheachtraigh i mbun gnímh
Léaráid mhionsonraithe ar mhatán trasna an abdominis i mbun gnímh
Léaráid ildaite den mhórmhatán pectoralis i mbun gnímh
Léiriú den ghrúpa matán quadriceps i mbun gnímh
↑