Nesploraw il-Qawwa tal-Mindfulness permezz tal-Mandalas Fjuri

Meta tieħu lapes u tibda tkuluri, ma tkunx qed toħloq biss arti – tkun qed tikkultiva l-attenzjoni. Il-mandala tal-fjuri tagħna maħduma bir-reqqa huma ddisinjati biex jiggwidak fuq vjaġġ ta’ skoperta personali, meditazzjoni u rilassament.

Fid-dinja mgħaġġla tal-lum, huwa faċli li tinqabad fi stress u ansjetà. Huwa għalhekk li l-paġni tal-kulur tal-mindfulness tagħna huma l-għodda perfetta għal serħan mill-istress u terapija tal-arti. Billi tgħaddas lilek innifsek f'dawn id-disinji tal-isturdament, inti ser tiskopri sens ta 'kalma u serenità li se jibqgħu miegħek ħafna wara li tkun lestejt il-kulur.

Mandalas tal-fjuri ilhom jintużaw għal sekli sħaħ fil-meditazzjoni u l-prattiċi tal-attenzjoni. Huma jirrappreżentaw is-sbuħija u l-armonija tan-natura, u meta tikkulurihom, tkun qed tikkonnettja ma 'dik id-dinja naturali. Billi tiffoka fuq il-mudelli u l-kuluri kkomplikati tal-mandalas tagħna, int tkun tista’ kwieta moħħok u tisfrutta sens ta’ paċi interna.

Il-mandalas tal-fjuri tagħna huma perfetti għall-meditazzjoni u r-rilassament minħabba li huma faċli biex jiġu kkuluriti u ma jeħtieġu l-ebda għarfien espert. Tista 'tuża kwalunkwe kuluri li tixtieq, jew iżżomm ma' tones tradizzjonali tal-art għal dehra aktar sottili. Iċ-ċavetta hija li tħalli l-kreattività tiegħek tiddi u tgawdi l-proċess li toħloq xi ħaġa sabiħa.

Il-kulur tal-mandala tal-fjuri mhuwiex biss attività divertenti – huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tipprattika l-attenzjoni u tikkonnettja mal-innifs tiegħek. Billi tieħu l-ħin biex tkuluri u toħloq, tkun tista' tisfrutta r-riżorsi ta' ġewwa tiegħek stess u tiżviluppa sens akbar ta' għarfien personali. U hekk kif tesplora d-dinja tal-attenzjoni u l-kreattività, int ser tiskopri apprezzament ġdid għas-sbuħija u s-sempliċità tal-ħajja.