امرأة شاكرة محاطة بالطبيعة
إن ممارسة الامتنان والتقدير هي طريقة قوية لتنمية نظرة أكثر إيجابية للحياة. ومن خلال التركيز على ما نشكره، يمكننا تغيير عقليتنا وتطوير منظور أكثر تفاؤلاً. ابدأ يوميات الامتنان، واكتب ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان لها كل يوم.
العلامات
قد يكون مثيرا للاهتمام
