Баскетбаліст выконвае бакавую ператасоўку
Бакавое ператасаванне - гэта тып трэніроўкі, які выкарыстоўваецца для павышэння хуткасці і спрыту вашых ног. У гэтым раздзеле мы разгледзім розныя трэніроўкі з ператасаваннем, каб палепшыць хуткасць і спрыт вашых ног.