Човек, който се прегръща на спокоен бряг на езеро, а водата отразява небето
Когато се чувстваме претоварени или стресирани, може да е полезно да отделим момент за самоуспокоение. Да се прегръщаме може да бъде прост, но ефективен начин да успокоим ума и тялото си.