বাস্কেটবল খেলোয়াড় একটি পার্শ্বীয় হাতবদল করছেন
পাশ্বর্ীয় শাফেল হল এক ধরনের ড্রিল যা আপনার পায়ের গতি এবং তত্পরতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এই বিভাগে, আমরা আপনার পায়ের গতি এবং তত্পরতা উন্নত করতে বিভিন্ন পার্শ্বীয় শাফেল ড্রিল কভার করব।