Άτομο που αγκαλιάζει τον εαυτό του στενά, με τα μάτια κλειστά και μια γαλήνια έκφραση, μέσα σε ένα χαοτικό φόντο

Άτομο που αγκαλιάζει τον εαυτό του στενά, με τα μάτια κλειστά και μια γαλήνια έκφραση, μέσα σε ένα χαοτικό φόντο
Όταν αισθανόμαστε άγχος ή στρες, μπορεί να είναι χρήσιμο να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να αγκαλιάσουμε τον εαυτό μας. Αυτή η απλή πράξη μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό μας και να ηρεμήσει το σώμα μας.

Ετικέτες

Μπορεί να είναι ενδιαφέρον