فردی که قدردانی را در طبیعت تمرین می کند
تمرین قدردانی و ذهن آگاهی می تواند تأثیر عمیقی بر زندگی ما داشته باشد. با تمرکز بر لحظه حال و قدردانی از آنچه که داریم، می توانیم طرز فکر خود را تغییر دهیم و دیدگاه مثبت تری را در خود پرورش دهیم. روز خود را با یک تمرین سپاسگزاری شروع کنید و ببینید که چگونه می تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد.
برچسب ها
ممکن است جالب باشد
