Henkilö halaamassa itseään kylpytynnyrissä kynttilöiden ympäröimänä rauhallisella ilmeellä

Itsestämme huolehtiminen voi olla tehokas tapa edistää itserakkautta ja emotionaalista tukea. Itsemme halaaminen voi olla yksinkertainen mutta tehokas tapa osoittaa itsellemme rakkautta.