Түрлі-түсті шағала жағажайдағы таяз суда басын көтеріп тұр

Мұхит жағасында біздің түрлі-түсті шағаламыздың таяз суда басынан тұрып йога позасын жасап, ішкі тыныштықты табыңыз. Демалыңыз және толқындардың тыныштандыратын дыбыстары сіздің уайымыңызды кетірсін.