Persoon die zichzelf stevig omhelst, met gesloten ogen en een vredige uitdrukking, te midden van een chaotische achtergrond
Als we ons angstig of gestrest voelen, kan het nuttig zijn om even de tijd te nemen om onszelf te knuffelen. Deze eenvoudige handeling kan onze geest helpen kalmeren en ons lichaam kalmeren.