Koszykarz wykonujący przetasowanie boczne

Koszykarz wykonujący przetasowanie boczne
Przesuw boczny to rodzaj ćwiczenia stosowanego w celu poprawy szybkości i zwinności stopy. W tej sekcji omówimy różne ćwiczenia polegające na szuraniu bocznym, które poprawią szybkość i zwinność stopy.

Tagi

Może być interesujące