Hvaležna ženska obkrožena z naravo

Vadba hvaležnosti in spoštovanja je močan način za negovanje bolj pozitivnega pogleda na življenje. Če se osredotočimo na tisto, za kar smo hvaležni, lahko spremenimo svoj način razmišljanja in razvijemo bolj optimistično perspektivo. Začnite dnevnik hvaležnosti, vsak dan zapišite tri stvari, za katere ste hvaležni.