پرامن اظہار کے ساتھ موم بتیوں سے گھرے ایک گرم ٹب میں خود کو گلے لگاتا ہوا شخص

اپنا خیال رکھنا خود سے محبت اور جذباتی مدد کو فروغ دینے کا ایک طاقتور طریقہ ہو سکتا ہے۔ اپنے آپ کو گلے لگانا خود سے پیار ظاہر کرنے کا ایک آسان لیکن مؤثر طریقہ ہوسکتا ہے۔