Người thực hành lòng biết ơn trong tự nhiên
Thực hành lòng biết ơn và chánh niệm có thể có tác động sâu sắc đến cuộc sống của chúng ta. Bằng cách tập trung vào thời điểm hiện tại và trân trọng những gì mình có, chúng ta có thể thay đổi suy nghĩ và nuôi dưỡng cái nhìn tích cực hơn. Hãy bắt đầu ngày mới bằng việc thực hành lòng biết ơn và xem nó có thể tác động đến cuộc sống của bạn như thế nào.