კალათბურთელი, რომელიც იცავს მეტოქეს
დაცვა კალათბურთის კრიტიკული ასპექტია და მისი რეგულარული ვარჯიში აუცილებელია. ამ განყოფილებაში განვიხილავთ დაცვის სხვადასხვა წვრთნებს თქვენი დაცვის უნარების გასაუმჯობესებლად.
ტეგები
შეიძლება საინტერესო იყოს
