კალათბურთელი ახორციელებს გვერდითი გადარევას

გვერდითი ჩარევა არის საბურღი, რომელიც გამოიყენება ფეხის სიჩქარისა და სისწრაფის გასაუმჯობესებლად. ამ განყოფილებაში, ჩვენ განვიხილავთ სხვადასხვა გვერდითი გადარევის სავარჯიშოებს თქვენი ფეხის სიჩქარისა და სისწრაფის გასაუმჯობესებლად.