Plejer tal-baskitbol jwettaq shuffle laterali
It-shuffle laterali huwa tip ta 'drill użat biex ittejjeb il-veloċità u l-aġilità tas-sieq tiegħek. F'din it-taqsima, se nkopru diversi eżerċizzji ta 'shuffle laterali biex ittejjeb il-veloċità u l-aġilità tas-sieq tiegħek.