ਇੱਕ ਔਰਤ ਧਿਆਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰੰਗਦਾਰ ਪੰਨਿਆਂ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਪਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ.
ਟੈਗਸ
ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
