Người ở trong môi trường yên bình

Những suy nghĩ tích cực có thể có tác động sâu sắc đến cuộc sống của chúng ta. Bằng cách thực hành chánh niệm và tập trung vào thời điểm hiện tại, chúng ta có thể thay đổi suy nghĩ và nuôi dưỡng cái nhìn lạc quan hơn. Bắt đầu ngày mới bằng một lời khẳng định tích cực và xem nó có thể tác động đến cuộc sống của bạn như thế nào.