Καλαθοσφαιριστής που υπερασπίζεται τον αντίπαλο
Η άμυνα είναι μια κρίσιμη πτυχή του μπάσκετ και η τακτική εξάσκησή της είναι απαραίτητη. Σε αυτή την ενότητα, θα καλύψουμε διάφορες ασκήσεις άμυνας για να βελτιώσουμε τις αμυντικές σας ικανότητες.