Παίκτης μπάσκετ που εκτελεί άσκηση προετοιμασίας
Η προετοιμασία είναι μια κρίσιμη πτυχή του μπάσκετ και η τακτική εξάσκησή της είναι απαραίτητη. Σε αυτή την ενότητα, θα καλύψουμε διάφορες ασκήσεις προετοιμασίας για να βελτιώσουμε την αντοχή σας.